La vitamina antioxidante con numerosas funciones extras:
- Participa en la adecuada producción de colágeno.
- Contribuye a la regeneración de la vitamina E.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Participa en la síntesis de neurotransmisores claves para una adecuada función psicológica.
- Participa en la formación de L-carnitina, por lo que participa en el adecuado metabolismo energético de las grasas.
- Participa en el adecuado metabolismo de detoxificación hepático.
- Contribuye al mantenimiento de una adecuada salud articular y dental.
- Mejora la absorción del hierro.
La vitamina C, un antioxidante potente y clave en nuestra defensa contra los radicales libres oxidantes. Estos radicales pueden ser generados por la radiación solar, la contaminación ambiental, los nitratos presentes en alimentos como carnes, embutidos, verduras y hortalizas, así como por enfermedades inflamatorias como la diabetes, enfermedades autoinmunes, endometriosis, síndrome del ovario poliquístico o simplemente el proceso natural de envejecimiento a partir de los 25 años.
Todos estos factores contribuyen a la acumulación de sustancias oxidantes en nuestras células. Si no se eliminan adecuadamente del cuerpo, pueden dar lugar a mutaciones en el ADN que afecten la función celular y predispongan a enfermedades.
Ahora bien, la vitamina C no solo actúa como un antioxidante "limpiador", sino que también desempeña funciones clave en tu organismo, como:
- Es necesaria para la producción adecuada de colágeno, la proteína más abundante en el cuerpo humano. Con el paso de los años, la producción de colágeno disminuye, lo que puede provocar la pérdida de firmeza y elasticidad de la piel, así como afectar la estructura óptima de los huesos, dientes y cartílagos. Esto puede favorecer dolores articulares y alteraciones dentales.
- Contribuye a la regeneración de otros antioxidantes importantes como la vitamina E.
- Juega un papel clave en la síntesis de hormonas y neurotransmisores, como la adrenalina, noradrenalina y dopamina. Esta última es fundamental para la motivación y el estado de ánimo adecuado.
- Es necesaria para el correcto funcionamiento de las enzimas hepáticas implicadas en el metabolismo de hormonas como el cortisol, aldosterona, testosterona, progesterona y estrógenos. De esta manera, la vitamina C permite que el hígado cumpla adecuadamente sus funciones de desintoxicación.
Por último, la vitamina C facilita la producción de L-carnitina en tu cuerpo. La L-carnitina es responsable de transportar los ácidos grasos al interior de las mitocondrias para que sean "quemados" y utilizados como energía. Por lo tanto, niveles adecuados de vitamina C favorecen una óptima oxidación de las grasas.
Además, la vitamina C puede ser beneficiosa para las personas con problemas de digestión, como la baja producción de ácido gástrico, hipotiroidismo, gastritis atrófica o el uso de medicamentos como los antiinflamatorios no esteroides o los inhibidores de la bomba de protones. En estos casos, la vitamina C puede ayudar al estómago a producir la cantidad suficiente de ácido para una correcta absorción de micronutrientes y proteínas, mejorando así la digestión.
¿Por qué no hemos puesto mas cantidad en Vita C-500?
Nuestro suplemento Vita C-500 contiene la cantidad adecuada de vitamina C para maximizar su absorción y, por lo tanto, sus funciones en el cuerpo. Más no siempre es mejor, y esto también se aplica a la vitamina C. Tomar más de 500 mg de vitamina C en una sola dosis no es efectivo pues su exceso no se absorbe y se elimina por la orina.
¿Cuánta C-500 hay que tomar?
Lo ideal es 1 cápsula al día.
No obstante, se podrían tomar hasta 3 cápsulas al día separadas 8h si así se deseara.
Composición
Ingredientes 1 Cápsula *VRN
Vitamina C (Ácido L-ascórbico) 500 mg 625%
INGREDIENTES: ácido L-ascórbico (vitamina C), agentes de carga (fosfatos de calcio, celulosa microcristalina), cápsula* [agente de recubri- miento (hidroxipropilmetilcelulosa), gelificantes (carragenanos y acetatos de potasio), colorante (carbonato de calcio)], antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio).
*Componentes de la cápsula
