FLORES DE BACH Y DEJAR DE FUMAR

Con el año nuevo solemos realizar nuevos propósitos y uno de los que más se repiten en personas fumadoras es dejar el tabaco….enhorabuena! es una buenísima decisión!

El punto de partida es este convencimiento en querer dejar de fumar y cuanto más claro lo tengamos más fácil va a ser todo este proceso.

En la dependencia al tabaco existe un componente de dependencia física a la nicotina y otros aditivos que contiene el cigarrillo y también existe una dependencia psicológica que suele ser un factor muy importante en el apoyo a la hora de dejar de fumar. Es ahí, donde más pueden ayudarnos las flores de bach, apoyándonos a nivel emocional en el proceso de eliminar adicciones ya sea como complemento a otro tratamiento o como terapia única.

Las flores de bach nos pueden ayudar a mejorar la fuerza de voluntad, nos van a trabajar los estados emocionales negativos que originaron la dependencia al tabaco y nos van a ayudar a estar más equilibrados en el proceso de deshabituación.



Os voy a explicar algunas de las flores más utilizadas para trabajar estados emocionales que se repiten en las personas que están en el proceso de dejar de fumar:

-Agrimony: es la gran ansiolítica del sistema floral. Es una flor que nos ayuda mucho en personas que ocultan sus preocupaciones detrás del buen humor y a menudo recurren a adicciones para ayudar a soportar levemente sus aflicciones. A través del tabaco liberan la tensión y las preocupaciones que no muestran a los demás.

-Hornbean: Es la flor indicada para mejorar la fuerza de voluntad. Nos ayuda mucho en el empujón inicial a la hora de la deshabituarnos.

-Walnut: Es una flor utilizada en momentos o etapas de cambio. Es de gran utilidad, ya que nos ayuda a concretar nuestra decisión sin dejarnos influir ni perturbar, a pesar de contrariedades y opiniones de los demás.

-Cherry Plum: Es una esencia para la rehabilitación en adicciones que logra el autocontrol, además de poseer efectos sedantes, serenidad, calma, incluso, en las situaciones más adversas y dramáticas

-Chestnut Bud: Es una esencia que nos ayuda a aprender en la vida. Ideal para las personas que han intentado dejar de fumar varias veces, pero sin éxito, porque cometen los mismos errores una y otra vez.

-Gentian: Es una esencia recomendable cuando la persona que intenta dejar de fumar se anticipa al fracaso y pierde la confianza en sí mismo.

-Gorse: Flor que nos ayuda cuando la persona quiere tirar la toalla y  pierde el ánimo de seguir adelante, esta flor le ayuda a encontrar la fuerza para superar la adicción.

-Honeysuckle: Esta flor ayuda a liberarse del pasado, resulta útil cuando la persona siente nostalgia de la época en la  que fumaba.

-Impatiens: Flor que trabaja la impaciencia y el nerviosismo asociado con dejar de fumar.

-Mimulus : Esencia que nos ayuda a superar miedos de origen conocido. En el proceso de dejar de fumar podemos tener miedo a engordar, en este caso esta flor es de elección.

-Mustard: Flor que mejora ek estado anímico, su uso es aconsejable si la persona se siente deprimida y triste cuando deja de fumar.

-Scleranthus: Es una flor que ayuda en la toma de decisiones puede ayudar a la persona si todavía no está completamente seguro de querer hacerlo (aunque sea inconscientemente).

-White Chestnut: Esencia que ayuda a calmar los pensamientos repetitivos e indeseados de querer fumar.

Os he explicado varias flores muy brevemente y podría añadir algunas más..

Lo importante es que sepáis que las flores os pueden ayudar en el proceso de la deshabituación tabáquica y que lo ideal es siempre personalizar el tratamiento. Os puedo ayudar para cualquier duda o para personalizar vuestras flores!